2018-04-20 しょーもないことなのだが 眠いなーと思って、息を大きく吸いこんだら眠気がすっきりして私がびっくりしている。ただただ酸素が足りなかっただけ?とあっけなくなっている。もっとシンプルに考えたほうがよさそう。自分との対話の時間をもっと設けたいしそんな時間が多くなるように高めたい。